Frisse komkommer-meloensalade met erwten en zalm

Bereiding
1

 Laat de zalmfilets en de erwten een nacht in de koelkast ontdooien.

2

 Verwarm de oven voor op 200°C boven- en onderwarmte. Laat ondertussen de erwten uitlekken en dep ze droog met huishoudpapier. Vermeng ze nu samen met 1/4 van de sesamolie, komijn, 1/3 van de chilivlokken en een snufje peper en zout. Leg bakpapier op een bakplaat, verdeel de gekruide erwten gelijkmatig en met voldoende tussenruimte over de plaat en bak ze 40 minuten in het midden van de oven tot ze knapperig zijn.

3

 Pers nu de limoenen en rasp de schil. Meng voor de sladressing de helft van het limoensap en de geraspte schil met de helft van de sesamolie, 1/3 van de chilivlokken en de helft van de honing. Breng op smaak met peper en zout en zet de dressing opzij.

4

 Was de komkommers en snijd ze met een spiraalsnijder of dunschiller in dunne spaghetti. Schil de meloen, verwijder de pitten en snijd hem in fijne reepjes. Was de kruiden, schud ze droog en hak ze fijn. Doe alles in een slakom.

5

 Verhit een pan met de resterende sesamolie om de zalm te bereiden. Doe peper en zout op de zalm. Wacht tot de pan heet is en schroei de filets aan beide kanten een minuut lang dicht.

6

 Zet ondertussen een pot op het vuur en meng de sojasaus met het resterende limoensap, de geraspte limoen, de resterende honing, de chilivlokken en het korianderpoeder. Los het maïszetmeel op in tweemaal de hoeveelheid koud water, voeg toe aan de saus en laat sudderen tot de saus dikker wordt.

7

 Glaceer de gebakken zalm met de sojalak en rol hem tot slot in de sesamzaadjes. Giet de dressing over de salade.

8

 Doe de verfrissende salade in slakommetjes en garneer met de knapperige erwten. Serveer met de gelakte zalm.

Jouw bofrost* voordelen

Icoon
Geen abonnement

Totale vrijheid! Bij bofrost* zit je niet vast aan een abonnement. Bestel zo vaak als je wilt, wanneer je wilt. Geen verplichtingen, alleen smaakvolle keuzes op jouw voorwaarden.

Icoon
Gratis levering aan huis

Laat het naar jou komen, zonder extra kosten! Jouw bestelling wordt altijd gratis aan huis geleverd. Betaal eenvoudig elektronisch bij levering, zelfs met maaltijdcheques. Gemakkelijk en gratis, direct aan je deur.

Icoon
Kwaliteitsgarantie

Alle bofrost* producten zijn vrij van smaakversterkers, kunstmatige kleurstoffen en bestraalde ingrediënten. Voldoet een product niet aan je verwachtingen? Dan betalen wij het aankoopbedrag terug.

Icoon
Groot productaanbod

Van groenten tot vlees, snacks tot desserts, en zelfs kant-en-klare maaltijden, bofrost* heeft voor elk wat wils. Ook speciale wensen zoals veggie, vegan, lactosevrij, glutenvrij of suikerarm.